Ātrās svara zaudēšanas metodes: olbaltumvielas, veseli pārtikas produkti, tauku zivis, normāla hidratācija, melnā kafija un zaļā tēja bez cukura, garšvielām, raudzētiem produktiem, šķiedrvielām, produktiem ķermeņa tīrīšanai, piedevām, kaskādes badā, intervāla treniņiem un citiem.
23 Septembris 2025
